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Zielgruppe Unternehmen, Gewerbetreibende, Selbständige, öffentliche Verwaltung

Dauer 20 Minuten

Laufzeit 90Tage

Überblick

Rückenschmerzen sind in Deutschland weit verbreitet. Die jährlichen Statistiken der Krankenkassen zeigen deutlich: Sie zählen zu den häufigsten Gründen für Krankschreibungen und sind eine der Hauptursachen für frühzeitige Arbeitsunfähigkeit.

In diesem E-Learning-Kurs erfahren Sie, wie Sie durch eine ergonomische Gestaltung des Arbeitsumfelds und eine gesunde Körperhaltung Ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern können.

Inhalte:

Häufige Fehler beim Heben und Tragen
Belastungen und Belastungsgrenzen
Heben und Tragen von Lasten
Ziehen und Schieben von Lasten
Rückengesundheit und Ergonomie
Zusammenfassung
Verständniskontrolle
Bibliothek

Unsere Lernmethode Case-Based Learning: Dynamische Praxis-KnowHow statt starrem Faktenwissen

Awareness: Spannende Praxisfälle erzeugen Relevanz und steigern die Motivation

Action: Aktive Auseinandersetzung mit dem Lernstoff fördert nachhaltig sichere Verhaltensweisen

Apply: Anwendungsszenarien und kontinuierliches Feedback sorgen für einen sicheren Wissenstransfer in die Praxis

Ziele

In diesem E-Learning-Kurs werden häufige Fehler beim Heben und Tragen von Lasten aufgezeigt und erläutert, wie Sie Belastungen und Ihre individuellen Belastungsgrenzen richtig einschätzen. Sie lernen die korrekten Techniken zum Heben, Tragen, Ziehen und Schieben von Lasten, um gesundheitliche Risiken zu minimieren. Zudem erhalten Sie wertvolle Informationen zur Rückengesundheit und ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung, um langfristige Schäden zu vermeiden.